Как уберечься от вирусов в сезон простуд — основные рекомендации

- 16:08На здоровый лад, Новости

В Беларуси продолжается подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями, в том числе гриппом. Специалисты Министерства здравоохранения напомнили о мерах профилактики, на которые стоит обратить особое внимание в период сезона простуд, сообщает корреспондент «Настаўніцкай газеты» со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Активность гриппа в мире и Европейском регионе продолжает расти. Согласно результатам лабораторных исследований, в нашей стране циркулируют вирусы гриппа А, а также вирусы негриппозной этиологии — парагрипп, аденовирусы, риновирусы и некоторые другие. За минувшую календарную неделю заболеваемость выросла на 33 % по сравнению с данными аналогичного периода позапрошлой недели. Среди заболевших больше половины — дети в возрасте до 18 лет.

Что делать, чтобы сохранить свое здоровье? Вот основные рекомендации:

— избегайте или сократите до минимума время пребывания в местах массового скопления людей;

— регулярно и тщательно мойте руки с мылом. Используйте при необходимости антисептические средства;

— соблюдайте так называемый респираторный этикет (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т. д.);

— старайтесь близко не контактировать с людьми, если у них налицо признаки респираторного заболевания;

— проводите регулярное проветривание и влажную уборку помещения, в котором находитесь;

— придерживайтесь здорового сбалансированного питания (пища обязательно должна быть витаминизированной);

— почаще гуляйте на свежем воздухе.

В Минздраве обращают внимание родителей: если у детей проявились симптомы острой респираторной инфекции, то они должны оставаться дома и не посещать садики и школы, а также выполнять рекомендации врача.

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРИ находится на постоянном контроле Министерства здравоохранения.

Марина ЖДАНОВА
Фото pixabay.com