Пыльца каких растений сильнее всего «будоражит» организм, что нужно предпринимать аллергикам, чтобы облегчить свое состояние, чем в этом вопросе могут помочь мобильные приложения и какие способы лечения поллиноза предлагает современная медицина? Об этом корреспондент «Настаўніцкай газеты» поговорила с врачом-аллергологом 34-й центральной районной поликлиники Минска Ольгой Громадой.
— Весна, такая красивая и цветущая, для некоторых из нас омрачается проявлениями аллергических реакций на пыльцу. И это приводит к поллинозу. Почему возникает эта болезнь?
— Поллиноз — заболевание, связанное с аллергией на пыльцу деревьев, злаковых и сорных трав. Она может появиться в детстве, а может впервые дать о себе знать и в зрелом возрасте. Здесь большое влияние оказывают различные факторы — изменения в гормональном фоне, нервный стресс, тяжелое заболевание или просто огромная концентрация пыльцы в воздухе.
Мы хорошо изучили и знаем спектр аллергенов, вызывающих поллиноз. Но сама природа появления аллергии не изучена до конца и сегодня. Один из самых важных факторов — генетическая предрасположенность. Генетический дефект в работе иммунной системы приводит к тому, что человек начинает реагировать на какой-то аллерген, например на пыльцу. Надо понимать, что генетически обусловлена не конкретная аллергия (например, на шерсть собаки), а в целом расстройство иммунной системы, связанное с выработкой специфических антител. Вероятность аллергии у детей повышается, если она присутствует у кого-то из членов семьи. Если у одного из родителей есть диагноз «аллергия», то вероятность развития до 25 % у ребенка, но если оба родителя страдают, то эта вероятность возрастает до 75 %.
— Каковы симптомы заболевания?
— Самые частые — насморк и слезоточивость. Тяжесть проявления симптомов зависит от того, сколько пыльцы попало на слизистую оболочку, и от индивидуальной чувствительности. У одних больных это может быть слабо выраженный конъюнктивит, у других — отек верхних дыхательных путей. В любом случае симптомы закончатся только вместе с окончанием цветения виновника заболевания.
— А кто они — виновники заболевания?
— В нашей стране цветение начинается с конца февраля и заканчивается в начале сентября. Значит, поллиноз может быть и весной, и летом, и даже осенью. Сначала начинается цветение лещины, затем ольхи, и потом добавляется береза. В мае цветут сосны и ели, присоединяются фруктовые деревья. Однако майские деревья с крупными цветками и приятным запахом меньше вызывают симптомы, чем деревья с незаметными сережками. Чаще аллергию вызывают растения ветроопыляемые, которые не привлекательны для насекомых. Размер их пыльцевых зерен очень маленький, они легко переносятся ветром на большое расстояние и без труда попадают в дыхательные пути. Последнее время в нашем регионе стала появляться аллергия на пыльцу кипарисов и туи. Это связано с массивной посадкой данных растений на приусадебных участках.
В середине мая — июне возникает аллергия, связанная с цветением злаковых культур. Это основные компоненты газона, такие травы, как мятлик, тимофеевка, ежа, райграс, пырей, овсяница, а также культурные злаки — рожь, пшеница, тритикале. В июле цветет кукуруза. В августе в воздухе витает пыльца сорных сложноцветных трав — полыни, подорожника, лебеды. Желтые поляны канадского золотарника, ранее представленного в нашей стране как декоративное растение для палисадника, сейчас «оккупировали» пустыри и могут цвести с августа по октябрь.
Течение поллиноза может смещаться на пару недель раньше или позже, это связано с погодой. Глобальное потепление приводит к тому, что зима становится короче и природа пробуждается раньше срока. Пару лет назад случилось так, что резкие заморозки и снегопад в апреле привели к тому, что обморозились молодые побеги и сережки деревьев осыпались, так и не распылив свои пыльцевые зерна.
— Есть мнение, что аллергия возникает из-за зашлакованности организма и нужно просто провести его чистку. Так ли это?
— Стараться чистить печень, избавляться от шлаков, использовать БАДы и нутрицевтики не стоит! Печень — это орган, который сам занимается очисткой крови от токсических веществ. И если нет изменений в показателях крови, указывающих на нарушение функции печени, то в дополнительном лечении она не нуждается.
Поддержать хорошую работу своей печени и кишечника можно лишь правильным сбалансированным питанием, соблюдением здорового образа жизни и отказом от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.
— Нужно ли соблюдать диету при аллергии на пыльцу?
— Да, в некоторых случаях это понадобится. У ряда людей при аллергии на пыльцу наблюдается перекрестная аллергия на те продукты питания, которые для иммунной системы на молекулярном уровне выглядят как пыльца. Например, при аллергии к пыльце березы может быть аллергия на орехи и яблоки. В таком случае необходимо исключать их из рациона.
— Перейдем к практическим советам для тех, кто столкнулся с поллинозом. Что можно предпринять аллергикам?
— Если за две недели до предполагаемого периода цветения начать прием медикаментов и продолжить его на период всего цветения, то сезон переносится легче. Лекарства и дозы подбираются индивидуально в зависимости от возраста, сопутствующего заболевания, состояния организма. Это могут быть антигистаминные препараты — таблетки, капли, сиропы, стероид содержащие спрей или ингаляторы.
Заниматься самолечением нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу-аллергологу для обследования и назначения препаратов.
Смена климата может облегчить симптомы: чем реже человек будет контактировать с пыльцой, тем менее выражены будут симптомы в период цветения. На море меньше концентрация пыльцы, она рассеивается и поглощается водой.
Приходя с улицы, мы приносим на своей одежде, волосах и коже пыльцу. Она мелкая, невидимая. Если очень выраженные симптомы, то в идеале лучше принять душ и сменить одежду. Если такой возможности нет, достаточно умыть лицо, можно намочить полотенце и провести по волосам, открытым участкам тела.
Проветривать помещение нужно быстро.
Прогулки на улице проводить лучше после дождя, в безветренную погоду.
Стоит ограничить активные виды деятельности на улице — катание на велосипеде, пробежки во время наибольшей концентрации пыльцы. В период цветения березы максимальная концентрация пыльцы в атмосфере наблюдается во второй половине дня. Если пыление интенсивное, то вечерние часы представляют максимальную опасность.
Существует много приложений для смартфона, которые отображают наличие пыльцевых зерен в воздухе, указывая их концентрацию в определенный день и время в соответствии с уровнем опасности: красный — опасный максимум, желтый — внимание, пыльца есть, зеленый — концентрация самая низкая.
Аллергику можно пользоваться барьерами против пыльцы — банально это носить маску или респиратор для защиты дыхательных путей. Глаза могут защищать очки.
Существуют специальные фильтры для носа, которые представляют из себя маленькие спонжи — подбираются индивидуально под размер ноздри, соединяются между собой невидимой силиконовой перемычкой. Фильтр можно носить несколько часов, затем промывать водой и просушивать, согласно инструкции к изделию. Эти средства продаются в специализированной аптеке для аллергиков.
Проводить туалет полости носа. Промывание или ирригация хорошо облегчают состояние аллергика, так как смывают пыльцу со слизистых, заставляют реснички эпителия двигаться в одном направлении и выводить аллерген вместе со слизью.
Однако лучше всего обратиться к врачу, он проведет исследование и подберет специальное лечение, которое называется «аллерген специфическая иммунотерапия» — АСИТ. Это лечение постепенно приучает организм к аллергену с помощью лекарств, в которых он содержится. Терапию начинают поздней осенью и заканчивают за две недели до цветения. Курс лечения от 3 до 5 лет. Затем наступает ремиссия, которая может длиться от 2 до 15 лет.
Марина ЖДАНОВА
Фото с сайта pixabay.com,
носит иллюстративный характер
