Слишком много времени в соцсетях чаще всего проводят подростки, у которых могут быть проблемы в общении или недостаток поддержки со стороны родителей. Такую мысль высказала в пресс-центре БелТА доцент кафедры психологии, содержания и методов воспитания Академии образования, кандидат психологических наук Надежда Круглова, сообщает корреспондент «Настаўніцкай газеты».
— Когда не удовлетворены базовые психологические потребности в реальном мире, ребенок ищет это в виртуальном пространстве, выставляя видео и картинки, собирая лайки, становясь звездой TikTok и так далее, — отметила она. — Поэтому так важны доверительные отношения с родителями. Когда есть внутренний стержень и фундамент безопасности в семье, подросток не пойдет в социальные сети. Если он знает, что любим и принят родными, может прийти с любой проблемой к маме, то не будет стремиться выговориться какому-то чужому дяде в интернете.
Большое значение играет и общение со сверстниками, наличие хобби, посещение кружков по интересам. Если со всем этим проблем нет, у подростка не возникнет потребности подменять реальную жизнь виртуальной, он не станет вовлекаться в Сети в какую-то противоправную деятельность.
По словам Н. Кругловой, излишняя вовлеченность несовершеннолетнего в виртуальную жизнь может негативно влиять на его психоэмоциональное здоровье.
— В соцсетях нередко выставляются нереалистичные, далекие от правды картинки, где у людей всё слишком хорошо. Чем больше времени дети и взрослые проводят в соцсетях, тем ниже у них уровень удовлетворенности своей жизнью. На этом фоне может развиваться депрессивная симптоматика, тревожность, агрессия, зависть, — подчеркивает специалист. — Из-за большого числа коротеньких роликов на 10—12 секунд, избытка ярких картинок, вспышек, звуков мозг постоянно находится в возбужденном состоянии. Это приводит к серьезному повышению уровня тревожности.
Важно развивать у ребенка критическое мышление, формировать систему ценностей, обращает внимание эксперт. Понимание того, что есть хорошо и плохо, что можно и нельзя в том числе в интернете, поможет избежать многих проблем.
Оксана МЫТЬКО
Фото pixabay.com
