Как избежать травм при катании на тюбингах, рассказали специалисты Минского городского центра гигиены и эпидемиологии, сообщает корреспондент «Настаўніцкай газеты».
Многие дети, да и взрослые тоже, с нетерпением ждут прихода зимы. Вернее, не столько ее самой, сколько возможности расчехлить любимые лыжи/коньки, достать с балкона санки/тюбинги и устроить «покатушки», что называется, с морозным ветерком. В нашей стране делается многое для развития активного зимнего отдыха: открыты горнолыжные центры, заливают катки и хоккейные коробки, в том числе на территории школ, оборудуют горки в безопасных местах, лыжные трассы.
В последние годы стали пользоваться популярностью тюбинги. Еще бы — воздушная «ватрушка» хорошо разгоняется, способна развивать большую скорость, есть ручки, чтобы держаться. Да и тащить в гору ее легче, чем те же железные санки. Однако управлять таким «транспортом» практически невозможно, тюбинг может повести себя совершенно непредсказуемо, например, закрутиться вокруг своей оси во время спуска. Чтобы катание было безопасным, важно соблюдать несколько нехитрых правил. И, пожалуй, одно из главных — использовать для этой цели только специально подготовленные трассы, где не встретились бы препятствия на пути. При столкновении «ватрушки» с какой-либо преградой есть риск получить травмы головы, позвоночника, внутренних органов, рук и ног. Если всё же выбрали горку неподготовленную, сперва нужно осмотреть ее на предмет наличия бугров, камней, торчащих кустов — всего того, что может представлять опасность. Рекомендуемый уклон склона — не более 20 градусов. Внизу спуска должно быть достаточно места для торможения. Также стоит обратить внимание на трамплины — из-за небольшого веса в полете тюбинг может легко перевернуться.
Что еще важно:
— использовать тюбинги, подходящие по размеру. То есть маленьким детям не следует кататься на «ватрушках» большого диаметра, иначе можно вылететь на спуске. В тюбинге должно быть комфортно сидеть, расстояние от земли до ног — около 10 см. Рекомендуется обращать внимание и на максимальный допустимый вес изделия и не превышать его;
— не связывать тюбинги друг с другом и не спускаться «паровозиком». Если одна из «ватрушек» перевернется, остальные вслед за ней тоже. Риск получения травмы в таком случае возрастает;
— стоит помнить, что опасно кататься вдвоем, вместе с детьми. Сложно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой — тюбинг. При нештатной ситуации оба могут выпасть.
Если очень хочется прокатиться вдвоем, лучше использовать двухместные «ватрушки»;
— необходимо следить, чтобы во время спуска не было других катающихся. Но для начала нелишним будет убедиться, что предыдущий спускающийся освободил горку. Самим также не следует задерживаться внизу после остановки, сразу нужно отойти в сторону. И ни в коем случае не пытаться подниматься обратно по склону, где ездят на ватрушках/санках люди;
— запрещено привязывать тюбинги к транспортным средствам. Это может привести к печальным последствиям! Telegram-канал «ГАИ — детям!» на днях сообщил, что в одном из дворов Могилева отец решил прокатить ребенка на тюбинге, привязав тот к машине. Водителя привлекли к административной ответственности;
— кататься нужно только сидя.
Если придерживаться этих простых правил, можно избежать травм и повреждений. Специалисты призывают взрослых учитывать при катании технику безопасности и обязательно следить за тем, чтобы ее соблюдали дети.
Юлия НИКАНДРОВА
Фото pixabay.com и из архива БелТА
