Каркас жизни: как сохранить прочность скелета и избежать остеопороза
- 15:25На здоровый лад, НовостиКаких правил стоит придерживаться, чтобы сохранить легкость движений на долгие годы?
На здоровый лад
Так ли всё просто с гормоном роста: детский эндокринолог о том, почему ребенок не растет и когда бить тревогу
- 16:12На здоровый лад, НовостиРост — это не просто длина тела. Это очень важный и чувствительный индикатор общего благополучия в организме ребенка.
Бедроттинг — болезнь или новый тренд? Разбираемся со специалистом
- 13:21На здоровый лад, НовостиЧем опасен бедроттинг для психики подрастающего поколения и есть ли способы помочь ребенку, рассказала педагог-психолог Минского городского социально-педагогического центра Кристина Конопацкая.
Дыхание — мощный инструмент управления здоровьем. Как овладеть этой невидимой суперсилой
- 13:21На здоровый лад, НовостиПочему спокойное и глубокое дыхание является лучшим успокоительным средством, как оно помогает перезагрузить мозг, рассказала врач общей практики центральной районной поликлиники № 2 Минска Анастасия Сафиуллина.
Друг или враг? В чем ловушка скрытой соли и как ее распознать в продукте, разбираемся с экспертом по питанию
- 15:17На здоровый ладПочему нас тянет на солененькое и какая соль самая полезная? Ответы на эти и другие вопросы дает сотрудник Научно-практического центра по продовольствию НАН Беларуси Анна Журня.
Уникальное трио: ухо, горло, нос. Как правильно поддерживать их здоровье
- 12:20На здоровый ладЗдоровье ушей, носа и горла – это фундамент нашего иммунитета и хорошего общего самочувствия. Об этом рассказала врач-оториноларинголог 21-й центральной районной поликлиники Минска Ольга Сарока.
Летнее детокс-меню. На какие продукты следует делать ставку, разбираемся со специалистом
- 15:12На здоровый лад, НовостиКак поддержать естественные процессы очищения организма без экстрима и с пользой, рассказала начальник отдела питания Научно-практического центра по продовольствию Национальной академии наук Беларуси, нутрициолог Анна Журня.
«Абсолютно безопасных наушников не существует». Как слушать музыку и не потерять слух
- 13:15На здоровый лад, НовостиПочему длительное пользование наушниками может привести к нарушениям вестибулярного аппарата, в чем заключается вред гарнитуры с функцией шумоподавления, какой уровень громкости считается допустимым – спросили врача-оториноларинголога.
Лето без стресса: подробная инструкция, как собрать ребенка в оздоровительный лагерь
- 13:20На здоровый ладКакие аспекты важно учесть, собирая ребенка в лагерь, рассказала специалист Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Наталья Людвикевич.
Правильная осанка: как помочь ребенку ее сформировать и сохранить — советы ортопеда
- 13:01На здоровый ладПочему детям до 16 лет нельзя сидеть на крутящихся стульях, в каком положении следует пользоваться телефоном, чтобы избежать проблем с осанкой, спросили у детского травматолога-ортопеда Алексея Римашевского.
Отпуск в радость: что должно быть в аптечке путешественника и что нужно знать об акклиматизации
- 15:10На здоровый лад, НовостиКак подготовиться к отпуску, чтобы избежать неприятных сюрпризов, рассказала заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации 36-й городской поликлиники Минска Елена Кныш.
Инструктор-валеолог: «Ходить можно и нужно всем — у этой физической активности практически нет противопоказаний»
- 13:20На здоровый лад, НовостиКак просто и безо всяких затрат улучшить здоровье, чем регулярная ходьба будет полезна педагогам, школьникам, студентам, рассказала инструктор-валеолог Кобринского зонального центра гигиены и эпидемиологии Лилия Намчук.
Подсолнечное, льняное, кокосовое… Как правильно хранить растительные масла, и в чем их польза
- 13:24На здоровый лад, НовостиРазнообразие растительных масел позволяет дополнить рацион необходимыми микроэлементами и жирными кислотами, поддерживая общее здоровье, рассказала нутрициолог, начальник отдела питания Научно-практического центра НАН Беларуси по продовольствию Анна Журня.
Статины против холестерина: что важно знать
- 13:08На здоровый лад, НовостиКак статины борются с «вредным» холестерином, подтверждаются ли мифы, распространенные в Сети, о данной группе препаратов, рассказала ведущий научный сотрудник РНПЦ «Кардиология» Светлана Соловей.
Как следят за психоэмоциональным состоянием школьников, и где они могут получить психологическую помощь
- 14:32На здоровый лад, НовостиРодители должны устанавливать доверительные отношения с детьми, интересоваться их успехами, увлечениями и кругом общения, в том числе в соцсетях, рассказала педагог-психолог Минского городского СПЦ Кристина Конопацкая.
Сколько воды необходимо взрослому человеку в сутки? Поговорили об этом со специалистом
- 16:12На здоровый лад, НовостиКак определить, достаточно ли воды вы пьете? Всегда ли причина отеков – излишнее потребление жидкости? На эти и другие вопросы ответила начальник отдела питания Научно-практического центра НАН Беларуси по продовольствию Анна Журня.
